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정형도수물리치료
물리치료사가 손으로
치료하는 방법근골격계 질환을 인체해부학과 생리학적 지식을 근거로 하여
숙련된 물리치료사가 손으로 치료하는 방법입니다.
척추, 골반, 사지 관절의 정상 정렬 상태를 회복하게 함으로서
통증을 조절하고 기능을 개선시켜 줍니다.대상
- 근골격계 질환의 예방 및 치료
- 잘못된 자세의 회복
- 만성통증 질환자
- 수술 후 빠른 회복 및 지속적인 관리
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슬링운동치료
조절된 통증 상태를 장시간
유지 가능하게 해 주는 운동치료흔들리는 줄을 이용하여 근육 재교육이 가능하고 환자 스스로 능동적인 운동을 시행함으로 근력을 향상시킵니다. 특히 통증 및 잘못된 자세로 인하여 사용하지
않는 근육을 깨워줌으로써 조절된 통증 상태를 장시간 유지 가능하게 해 주는
운동치료입니다.장점
- 개별 난이도 조절에 따른 맞춤형 운동치료 프로그램 설계
- 단계적이고 체계적인 운동과 반복을 통한 운동효과 극대화
- 숙련된 물리치료사의 지도하에 정확한 운동 교육 가능
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소도구운동치료
통증을 감소시키는 운동치료
소도구를 이용한 운동 프로그램은 평소 정확하게 사용하지 않는 근육, 특히
몸의 중심이 되는 척추 기립근, 골반근육 등을 중심으로 근력을 키우거나
잘못된 자세로 인한 근육 부정렬을 바로잡아 기능을 강화하고 통증을
감소시키는 운동치료입니다.장점
- 개별 나이도 조절에 따른 맞춤형 운동치료 프로그램 설계
- 단계적이고 체계적인 운동과 반복을 통한 운동효과 극대화
- 숙련된 물리치료사의 지도하에 정확한 운동 교육 가능
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바이오덱스 운동치료
신체 움직임의 부족한 부분을
정확히 진단하여 치료바이오덱스(Biodex, 등속성운동장비)는 인체의 주요관절과 그 주변 근육의
근력, 지구력, 운동 부하량 등을 컴퓨터 시스템으로 정확하게 측정하여 분석
및 진단, 치료하는 장비입니다.장점
- 편심성 운동이 아니라서 운동 후 근육 뭉침이 적음
- 어깨, 무릎 등 신체 기능의 수술 전/후 객관적인 비교 가능
- 힘을 주는 만큼 저항이 발생하기 때문에 부상의 위험이 낮음
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밸런스 교정 운동치료
신체 활동 중 발생하는 움직임의 불균형을 정확히 진단하여 치료
테트락스(Tetrax) 운동장비를 이용하여 환자의 균형에 관련된 기능을 검사한 후 제시된 객관화된 기준에 근거하여 Biofeed back 기법으로 발란스 훈련을 시행합니다.
장점
- 밸런스 진단 및 바이오 피드백 훈련 치료를 동시 구현 할 수 있는 시스템
- 전정기관이상, 통증 등 밸런스 불균형 원인 평가가능
- 독립적인 4개의 지면 반력장치(Force plate)로 4정점 측정 방식을 채택
- 독립적인 검사로 통증이 있는 환자도 충분히 시행가능
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무중력보행재활치료
재활 및 운동에 커다란 효과
미국 항공우주국 NASA에서 개발된 장비로, 공기 압력 조절시스템을 사용하여
개인의 체중 최대 80%까지 줄여줍니다. 따라서 마치 우주공간을 유영하듯
무중력 상태로 관절의 부담을 현저히 줄여 정형외과·신경외과적 재활 및 운동에 커다란 효과를 가져다 줍니다.장점
- 1%단위로 최대 80%까지 체중을 감소시킬 수 있는 유일의 장비
- 비디오 모니터를 통해 개인의 보행패턴 확인 가능
- 자연스런 정상보행 방식을 유지하며 안전하게 운동
- 신경과 근육의 조절 기능 및 균형감각 회복
- 하지 쪽에 중력으로 인해 발생되는 통증을 줄여줌
- 최고속도를 유지하면서 장시간 페이스 조절 가능
대상
- 하지 수술 후 재활 (고관절/무릎/족부)
- 디스크 수술 후 재활
- 신경계 환자의 단계별 트레이닝 및 보행재활
- 노인의 낙상방지 훈련 및 컨디셔닝
- 비만환자의 체중조절과 체중감량
- 스포츠 재활의 컨디셔닝 프로그램
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체외충격파치료
체외충격파치료(EWST)
체외충격파는 원인 발생 부위에 충격파를 가하여 혈관의 재형성을 돕고,
석회를 제거하고 염증발생 부위를 치료하며 건 및 그 주위의 조직과 뼈의
치유과정을 자극시키는 치료입니다.또한 혈액 순환을 원활하게 하고 조직을 재생시켜주어 통증 감소와 재발
위험을 최소화시킵니다. 절개와 마취를 하지 않기 때문에 부작용이 거의
없으며 합병증을 줄일 수 있습니다.장점
- 일반치료로 치료가 불가능한 심부조직까지 효과가 탁월
- 여러 번 시술하더라도 인체에 무해하고 빠른 통증완화 효과
- 잦은 충격 파장으로 주변 조직과 뼈를 자극하여 통증을 완화 시키고 혈액 공급을 촉진
- 치료 후 바로 일상생활이 가능
적응증
- 석회화성 건초염, 오십견, 족저근막염, 종골 ,골극
- 외상과염 (테니스 엘보우), 내상과염 (골프 엘보우)
- 허리 및 목 통증, 허리 목 디스크
- 스포츠 손상 , 운동증후군
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신경재활
디스크 등과 같은 이유로 저하된
말초신경 기능 회복의 보조적 역할신경근 가동술, PNF 등의 치료적 중재를 통해 말초신경계 손상환자의
신경가동성과 혈액순환을 개선하고 자가 관리에 대한 교육을 실시합니다신경재활의 적응증
- 말초신경마비
- 척수신경손상
- 감각 이상
- 신경손상으로 인한 근육 위축
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운동교육
환자 스스로 운동할 수 있도록 정확한 운동 교육
비수술적 치료를 받은 후 유연성 운동과 근력강화운동을 병행하면 근육의
불균형을 해소하여 치료 효과를 더 증가시킬 수 있습니다.하지만 어떤 운동을 어떻게 하느냐에 따라서 득실이 달라지게 되므로 반드시 전문가의 지도하에 운동을 시행하여야 합니다. 부민병원 재활치료센터에서는 치료효과를 극대화하기 위하여 환자 스스로 운동할 수 있도록 정확한 운동 교육을 시행하고 있습니다.대상
- 통증이 있으나 병원에 다닐 시간이 없어 혼자 운동 하는 환자
- 성장기 학생들의 자세 교정 및 척추 측만증 예방
- 근 · 골격계의 기능을 강화하고 싶은 일반인
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수술 후 관리법
무릎(QSE & ROM)
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발목 운동
1. 무릎을 편 상태에서 발목을 내린다
2. 발목을 몸 쪽으로 당긴다
유지시간 : 6초 / 반복횟수 : 10 회 3 번
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무릎 펴기
1. 무릎 아래에 수건을 둔다
2. 무릎을 편 상태에서 다리를 들어올린다
유지시간 : 6초 / 반복횟수 : 10 회 3 번
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다리 들어올리기
1. 무릎을 펴고, 발목에 힘을 뺀다
2. 다리를 1cm 미만으로 들어올린다
유지시간 : 6초 / 하루 최소 300개 이상
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무릎 누르기
1. 발목 밑에 수건을 둔다
2. 무릎을 편 상태로 수건을 누른다
유지시간 : 6초 / 반복횟수 : 10 회 3 번
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무릎누르기
1. 무릎을 가슴쪽으로 잡아당긴다(자세 : 앉은자세, 누운자세)
유지시간 : 6초 / 반복횟수 : 10 회 3 번
척추(Stretching)
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발목 운동, 엉덩이 근육 스트레칭 1
1. 굽힌 무릎을 가슴쪽으로 끌어 당긴다
(반대편 다리가 들리지 않을 정도의 강도로 실시)2. 반대편 다리 동일하게 실시
유지시간 : 10초 / 반복횟수 : 5 회(왕복 1회)
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발목 운동, 엉덩이 근육 스트레칭 2
1. 굽힌 두 무릎을 가슴쪽으로 끌어 당긴다
(엉덩이가 바닥에서 떨어지지 않을 정도의 강도로 실시)유지시간 : 10초 / 반복횟수 : 5 회(왕복 1회)
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발목 운동, 엉덩이 근육 스트레칭 3
양쪽 동일하게 실시한다
1. 한쪽 발목을 반대편 무릎위에 올려 놓는다
2. 굽힌 무릎 뒤쪽 양손으로 잡는다
3. 잡은 다리 가슴쪽으로 당긴다
유지시간 : 10초 / 반복횟수 : 5 회(왕복 1회)
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허리 근육 스트레칭 1
양쪽 동일하게 실시한다
1. 한쪽 무릎을 굽히고 반대 손으로 잡는다
2. 무릎은 왼쪽, 고개는 오른쪽 유지한다(허리 회전)
(고개방향 어깨가 바닥에서 떨어 지지 않을 정도의 강도)유지시간 : 10초 / 반복횟수 : 5 회
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허리 근육 스트레칭 2
1. 무릎을 굽히고 앉는다
2. 양손을 무릎 앞으로 짚는다
3. 호흡 내쉬면 팔 앞으로 천천히 뻗는다
유지시간 : 10초 / 반복횟수 : 5 회
어깨 (Stick)
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위로 올리기
1. 아픈 팔을 구부린 상태로 시작하기
2. 천천히 반대쪽 팔로 위로 밀어주기
3. 끝범위에서 3초간 유지하기
유지시간 : 3초 / 반복횟수 : 20 회
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옆으로 벌리기
1. 막대기를 대각선 방향으로 잡기
2. 반대쪽 팔로 대각선 방향으로 밀어주기
3. 끝범위에서 엄지손가락을 뒤쪽으로 돌려주기
유지시간 : 3초 / 반복횟수 : 20 회
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바깥으로 돌리기
1. 팔꿈치를 구부려 옆구리에 붙이기
2. 반대쪽 팔로 바깥쪽으로 밀어주기
3. 아픈 팔을 살짝 벌려 시행 가능
유지시간 : 3초 / 반복횟수 : 20 회
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영유아 사경 재활
조기 진단과 운동치료가
필수입니다.선천성 근성 사경이란 한쪽 흉쇄유돌근 문제로 목이 기울고 한쪽으로 돌아가는 증상으로 주로 선천적으로 신생아에 발견됩니다. 영유아 사경은 안면 및 두상 비대칭, 척추측만증을 유발할 뿐 아니라 한쪽 운동발달 지연 등 2차 문제 동반하고 자신감 결여 등 삶에 부정적인 영향을 미칩니다.
치료 방법
- 운동치료(신장운동, 놀이를 통한 자세 유지하기, 목 및 몸통 근육 강화)
- 초음파 치료
- 일상생활에서 지속적인 바른 습관 유지